১০গাট মাইক্রোবায়োম – সুগার রিভার্সের অদৃশ্য যোদ্ধাআমরা সবাই জানি, মানুষের শরীর প্রায় ৬৩–৭০ ট্রিলিয়ন কোষ দিয়ে গঠিত। শুনতে বিশাল ...
#দেবমন্দির_দর্শনমানবদেহের মধ্যেই স্বয়ং পরব্রহ্মের অবস্থিতি। তাই এই দেহটাই আমাদের সবচেয়ে বড় দেবমন্দির। এই মন্দিরের “দর্শন” অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। ...
वजन कम करना मतलब शरीर की चर्बी घटानावजन घटाने का असली मतलब है — शरीर की अतिरिक्त चर्बी को ...
"শ্রী বিগ্রহের মন্দির ভেবে যত্ন করিস শরীরটাকে"এই পৃথিবী নামক গ্রহের বুকে সবচেয়ে মূল্যবান সৃষ্টি হলো — মানুষের শরীর।এই দেহ ...
# सिर्फ़ 30 दिनों में वज़न कम करने का आसान तरीकाआज की दुनिया में सबसे तेज़ी से फैलने वाली ...
৬ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং – সুগার রিভার্সালের প্রথম ধাপডায়াবেটিস বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগা মানুষদের জন্য ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং হলো সবচেয়ে সহজ, ...
## **ভারতে ফিরে আসার নিরব পদচিহ্ন**সুভাষচন্দ্র বসু—যাঁকে আমরা নেতাজী নামে চিনি—তাঁর জীবনটাই ছিল এক ত্যাগের মহাকাব্য।ক্ষমতা, পদ বা ব্যক্তিগত ...
সুগার থেকে মুক্তির উপায়চতুর্থ অধ্যায়১মুক্তিপথের সন্ধানেএখন পর্যন্ত আমরা জেনেছি—ডায়াবেটিস কী, কেন হয়, এর কারণে শরীরে কী কী ক্ষতি হয় ...
পর্ব ৬ :গুমনামী বাবার ছদ্মবেশে — অদৃশ্য নেতাজীর দীর্ঘ ছায়াতাইহোকুর আকাশে যে বিমান দুর্ঘটনার গল্প রটানো হলো, তার কোনও ...
১১এক বছরের লাইফস্টাইল রোডম্যাপ১. প্রথম তিন মাস—প্রথম সাত দিনের লাইফস্টাইল যেমন ছিল, ঠিক তেমনই কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে।খাবার, ঘুম, ...